Er is iets dat we op het werk te weinig bespreken:
niet de druk, niet de deadlines, niet de taken…
maar de blokkades die we met ons meedragen.
Want vaak kost niet je job de meeste energie,
maar alles wat je tegenhoudt om er ten volle van te genieten.
En precies dat is wat ik als coach elke dag zie.
Blokkades zijn niet spectaculair.
Ze roepen niet.
Ze kruipen stilletjes in je lijf,
in je gedachten,
in kleine patronen waarvan je niet eens merkt dat ze je energie leegzuigen.
Tot je op een dag voelt:
“Waarom ben ik zo moe, terwijl ik mijn werk eigenlijk graag doe?”
Wat je werkplezier blokkeert (en waarom het zo veel energie kost)
Een blokkade is zelden iets buiten jou.
Het zit meestal in een gedachte, een verwachting, een oud patroon.
Dingen zoals:
-
perfectionisme dat nooit tevreden is
-
pleasen dat je grenzen laat verdampen
-
faalangst die fluistert dat je nooit genoeg bent
-
de drang om controle te houden
-
angst om anderen teleur te stellen
-
jezelf constant vergelijken
-
te veel verantwoordelijkheid dragen die niet van jou is
Deze dingen zijn onzichtbaar, maar ze dragen gewicht.
Elke dag opnieuw.
Ze maken je werk zwaarder, zonder dat je werk verandert.
En dat is precies waarom je energieverlies vaak zo moeilijk te begrijpen is.
Mensen zeggen dan:
“Maar ik doe dit toch al jaren?”
“En ik kan dit toch eigenlijk goed?”
“Waarom voelt het dan zo vermoeiend?”
Omdat niet je taak het probleem is, maar je patroon.
De misvatting: “Ik moet dit gewoon volhouden”
We zijn opgegroeid met het idee dat je moet doorbijten.
Dat je sterk moet zijn.
Dat het wel overgaat als je maar harder werkt.
Maar blokkades lossen nooit vanzelf op.
Ze worden alleen stiller…
tot je lichaam begint te fluisteren
en je hoofd begint te bonken
en je motivatie zich terugtrekt.
En dan denk je dat je je job beu bent,
maar vaak ben je gewoon moe van wat je al jaren met je meedraagt.
Als coach zie ik dat constant gebeuren.
Wat er gebeurt wanneer je het loslaat
Het meest verrassende aan blokkades is dit:
als je ze doorgrondt, benoemt en loslaat —
komt er ruimte vrij.
Echte ruimte.
Ruimte die je al lang niet meer kende.
Ik zie het bij klanten in hun eerste of tweede sessie:
-
de schouders zakken
-
er komt helderheid
-
er ontstaat nieuwe energie
-
ze ademen dieper
-
ze praten rustiger
-
ze herontdekken wie ze waren voor de spanning
En plots wordt alles lichter.
Niet omdat de job veranderd is…
maar omdat zij veranderd zijn.
Dan komt werkplezier terug.
Niet als een explosie, maar als een zachte terugkeer naar jezelf.
Een voorbeeld dat ik nooit vergeet
Zo was er iemand die jarenlang alles oploste voor iedereen.
Collega’s, klanten, familie.
Hij droeg meer verantwoordelijkheid dan gezond was,
maar hij noemde het “loyaal zijn”.
Toen we dat patroon benoemden —
en hij besefte dat het geen loyaliteit was maar angst voor afwijzing —
viel er iets van zijn schouders.
Hij zei:
“Peter, ik wist niet dat het zo zwaar was… tot ik het even neerzette.”
Dat moment.
Dat is waarom ik coach.
Waarom loslaten niet betekent dat je opgeeft
Loslaten is niet passief.
Het is geen “laat maar, ik doe niets meer”.
Loslaten betekent dit:
-
je stopt met vasthouden wat jou niet meer dient
-
je laat verwachtingen die je leegmaken achter
-
je kiest voor jezelf zonder iemand te verliezen
-
je stopt met strijden tegen patronen die je uitputten
-
je geeft jezelf toe dat je niet alles alleen moet doen
Loslaten maakt je niet minder betrokken.
Het maakt je meer jezelf.
De vraag die alles in beweging zet
Daarom houd ik van deze vraag, die ook op je visual staat:
“Hoeveel energie win je als je loslaat wat je werkplezier blokkeert?”
Want dat is geen theoretische vraag.
Het is een uitnodiging.
Een spiegel.
Een beginpunt.
De meeste mensen weten exact wat hen tegenhoudt.
Ze durven het alleen nog niet benoemen.
Maar zodra je dat wél doet —
start er iets nieuws.
Een verschuiving.
Een bevrijding.
Een herontdekking van je energie.
Als afsluiter: je hoeft dit niet alleen te doen
Je werkplezier herstellen is geen solojob.
Het is een traject, soms met hobbels, soms met helderheid.
En precies daar kan coaching het verschil maken.
Of het nu gaat over:
-
perfectionisme
-
faalangst
-
assertiviteit
-
zelfvertrouwen
-
leiderschap
-
ondernemerschap
-
of loopbaanvragen
Ik help je loslaten wat je tegenhoudt
zodat jij kunt terugkeren naar wie je bent
én naar werk waar je energie van krijgt.
En misschien…
misschien is dit een goed moment om daarmee te beginnen.
