“Verdoofd door het leven: Ben jij nog in contact met je ware zelf?”
In de hedendaagse maatschappij lijken steeds meer mensen hun weg kwijt te raken. Ze zitten vast in rollen die ze zichzelf hebben opgelegd of die anderen van hen verwachten, waardoor ze vervreemd raken van hun ware identiteit. Dit zorgt ervoor dat ze verdoofd functioneren, zonder echte passie of richting. Gedrevenheid maakt plaats voor apathie, prikkelbaarheid neemt toe, en faalangst en emotionele uitbarstingen worden een dagelijks probleem.
Wanneer je niet in het reine staat met jezelf, kan het voelen alsof je vastzit in een leven dat je niet bewust hebt gekozen. Je raakt het overzicht kwijt over je eigen kunnen, je kracht en je potentieel. Dit zorgt niet alleen voor innerlijke onrust, maar kan ook leiden tot burn-out, depressies of andere mentale gezondheidsproblemen.
Wat kan een coach voor jou betekenen?
Als coach luister ik naar de verhalen van mensen die vastlopen, mensen die zich afvragen wie ze werkelijk zijn en wat hun rol is. Door gerichte vragen te stellen en met aandacht te luisteren, houd ik hen een spiegel voor. Dit helpt hen om opnieuw in contact te komen met hun identiteit en authenticiteit, en stap voor stap weer richting te vinden in hun leven en werk.
Bij ernstige problemen zoals depressies, donkere gedachten of trauma’s, werk ik samen met een netwerk van psychologen en artsen om door te verwijzen naar professionele hulp. Want in sommige gevallen is coaching alleen niet voldoende, en is diepgaande therapie noodzakelijk om verder te kunnen.
Waarom authenticiteit belangrijk is
Authentiek leven betekent dat je keuzes maakt vanuit je ware zelf, zonder maskers of rollen die je voor anderen speelt. Het gaat erom dat je weet wie je bent, wat je waardes zijn en hoe je die in je dagelijkse leven kunt integreren. Authenticiteit helpt je niet alleen om gelukkiger te zijn, maar ook om veerkrachtiger en zelfverzekerder door het leven te gaan.
Ben jij nog in contact met je ware zelf of speel je een rol? Het is nooit te laat om je weg terug te vinden naar wie je echt bent.
#Identiteit #Authenticiteit #MentaleGezondheid #Coaching #Burnout #Faalangst #Zelfontwikkeling #Leiderschap